Stress im beruflichen Alltag

Das Phänomen Stress und seine Auswirkungen auf den Menschen taucht in allen möglichen Zusammenhängen auf. Hintergrund ist zum größten Teil der gesellschaftliche Wandel, der immer höhere Anforderungen an den Menschen und seine Umgebung stellt. Besonders auffällig sind die Erwartungen im beruflichen Alltag, die zu Spannungen und Belastungen am Arbeitsplatz führen können. Aus diesem Grunde ist es wichtig, die Ursachen des beruflichen Stresses zu erkennen und erfolgreich zu bewältigen.

Stressbewältigung als Schritt in die richtige Richtung

Viele Menschen nehmen den Stress hin und sind der Ansicht, dass sie dagegen nichts unternehmen können. In unseren Seminaren werden verschiedene Möglichkeiten zur Bewältigung von Stress dargestellt. Dabei kommen auch die Teilnehmer zu Wort, die von ihren persönlichen Erfahrungen berichten können. Allein dieser Austausch tut vielen Arbeitnehmern gut, die erkennen, dass sie nicht alleine mit Stress kämpfen.

Dauerhafte Stressbewältigung

Damit der Stress auf Dauer effektiv bewältigt werden kann, eignen sich Übungen u.a. aus dem Bereich Shiatsu, Yoga und Meditation. So kann ein Arbeitnehmer immer dann, wenn er sich überfordert fühlt, zur Ruhe kommen. Das ist wichtig, weil ein Seminar nur den Anfang eines Weges darstellen kann, den der Arbeitnehmer letztlich selbst gehen muss. Unsere vielfältigen Gesundheitsprogramme können diesen Weg unterstützend begleiten.